Les Activités à Picaud
Picaud Mjc propose des activités à tous types de publics et toutes les tranches d’âge. Qu’elles soient sportives ou culturelles ces activités sont ouvertes à toutes et à tous avec pour seuls mots d’ordre : plaisir et convivialité.
En plus des ateliers en place depuis plusieurs années comme le Yoga, la guitare, les percussions africaines ou bien les activités Gymniques, Picaud Mjc propose comme nouveaux ateliers :
- Du Flamenco dédié aux enfants
- De la vidéo dédiée aux ados de 11 à 17 ans
- Un atelier scientifique dédié aux ados de 11 à 17 ans
- De la Gym sensorielle pour les adultes
- Un atelier d’écriture (Tisseur de Mots) dédié aux adultes
- Du fitness dédié aux adultes
Et enfin un atelier de cinéma théâtral proposé par l’association Black and White.
Pour plus d’information concernant les activités et les modalités d’inscription, cliquez sur les onglets à droite.
Super Baby (-3 ans)
Françoise Soussan
Enfant accompagné d’un parent autour d’un parcours qui encourage, stimule et lui permet d’explorer des situations motrices en toute sécurité et dans la bienveillance.
Mercredi de 9h30 à 10h15
Tarif : 133€/an
Baby Gym
Françoise Soussan
C’est un parcours et des situations gymniques, ludiques qui favoriseront la motricité et l’éveil.
Mercredi de 10h30 à 11h15
Tarif : 133€/an
Baby Théâtre
Moana Louis
Dès ce jeune âge, on peut s’éveiller au plaisir de la pratique théâtrale, jouer avec sa voix, pratiquer le mime, développer son imaginaire et solliciter sa mémoire.
Mercredi de 13h30 à 14h30
Tarif : 133€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, imagination, attaque/défense...).
Samedi de 9h00 à 9h45
Tarif : 133€/an
Éveil et Initiation Danse
Aurélia Paolino
Appréhender son corps dans l’espace, découvrir le rythme, la coordination et travailler la mémorisation des mouvements de façon ludique.
Mercredi de 13h30 à 14h30
Tarif : 133€/an
Éveil Musicale
Thomas Prévost
Le rendez-vous pour venir s'amuser en découvrant des mélodies et faire ses premiers pas dans la musique en développant l'écoute, la conscience corporelle, le chant.
Mercredi de 9h45 à 10h45
Tarifs : 133€/an
Super Baby (-3 ans)
Françoise Soussan
Enfant accompagné d’un parent autour d’un parcours qui encourage, stimule et lui permet d’explorer des situations motrices en toute sécurité et dans la bienveillance.
Mercredi de 9h30 à 10h15
Tarif : 133€/an
Baby Gym
Françoise Soussan
C’est un parcours et des situations gymniques, ludiques qui favoriseront la motricité et l’éveil.
Mercredi de 10h30 à 11h15
Tarif : 133€/an
Baby Théâtre
Moana Louis
Dès ce jeune âge, on peut s’éveiller au plaisir de la pratique théâtrale, jouer avec sa voix, pratiquer le mime, développer son imaginaire et solliciter sa mémoire.
Mercredi de 13h30 à 14h30
Tarif : 133€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, imagination, attaque/défense...).
Samedi de 9h00 à 9h45
Tarif : 133€/an
Éveil et Initiation Danse
Aurélia Paolino
Appréhender son corps dans l’espace, découvrir le rythme, la coordination et travailler la mémorisation des mouvements de façon ludique.
Mercredi de 13h30 à 14h30
Tarif : 133€/an
Éveil Musicale
Thomas Prévost
Le rendez-vous pour venir s'amuser en découvrant des mélodies et faire ses premiers pas dans la musique en développant l'écoute, la conscience corporelle, le chant.
Mercredi de 9h45 à 10h45
Tarifs : 133€/an
Super Baby (-3 ans)
Françoise Soussan
Enfant accompagné d’un parent autour d’un parcours qui encourage, stimule et lui permet d’explorer des situations motrices en toute sécurité et dans la bienveillance.
Mercredi de 9h30 à 10h15
Tarif : 133€/an
Baby Gym
Françoise Soussan
C’est un parcours et des situations gymniques, ludiques qui favoriseront la motricité et l’éveil.
Mercredi de 10h30 à 11h15
Tarif : 133€/an
Baby Théâtre
Moana Louis
Dès ce jeune âge, on peut s’éveiller au plaisir de la pratique théâtrale, jouer avec sa voix, pratiquer le mime, développer son imaginaire et solliciter sa mémoire.
Mercredi de 13h30 à 14h30
Tarif : 133€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, imagination, attaque/défense...).
Samedi de 9h00 à 9h45
Tarif : 133€/an
Éveil et Initiation Danse
Aurélia Paolino
Appréhender son corps dans l’espace, découvrir le rythme, la coordination et travailler la mémorisation des mouvements de façon ludique.
Mercredi de 13h30 à 14h30
Tarif : 133€/an
Éveil Musicale
Thomas Prévost
Le rendez-vous pour venir s'amuser en découvrant des mélodies et faire ses premiers pas dans la musique en développant l'écoute, la conscience corporelle, le chant.
Mercredi de 9h45 à 10h45
Tarifs : 133€/an
Super Baby (-3 ans)
Françoise Soussan
Enfant accompagné d’un parent autour d’un parcours qui encourage, stimule et lui permet d’explorer des situations motrices en toute sécurité et dans la bienveillance.
Mercredi de 9h30 à 10h15
Tarif : 133€/an
Baby Gym
Françoise Soussan
C’est un parcours et des situations gymniques, ludiques qui favoriseront la motricité et l’éveil.
Mercredi de 10h30 à 11h15
Tarif : 133€/an
Baby Théâtre
Moana Louis
Dès ce jeune âge, on peut s’éveiller au plaisir de la pratique théâtrale, jouer avec sa voix, pratiquer le mime, développer son imaginaire et solliciter sa mémoire.
Mercredi de 13h30 à 14h30
Tarif : 133€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, imagination, attaque/défense...).
Samedi de 9h00 à 9h45
Tarif : 133€/an
Éveil et Initiation Danse
Aurélia Paolino
Appréhender son corps dans l’espace, découvrir le rythme, la coordination et travailler la mémorisation des mouvements de façon ludique.
Mercredi de 13h30 à 14h30
Tarif : 133€/an
Éveil Musicale
Thomas Prévost
Le rendez-vous pour venir s'amuser en découvrant des mélodies et faire ses premiers pas dans la musique en développant l'écoute, la conscience corporelle, le chant.
Mercredi de 9h45 à 10h45
Tarifs : 133€/an
Super Baby (-3 ans)
Françoise Soussan
Enfant accompagné d’un parent autour d’un parcours qui encourage, stimule et lui permet d’explorer des situations motrices en toute sécurité et dans la bienveillance.
Mercredi de 9h30 à 10h15
Tarif : 133€/an
Baby Gym
Françoise Soussan
C’est un parcours et des situations gymniques, ludiques qui favoriseront la motricité et l’éveil.
Mercredi de 10h30 à 11h15
Tarif : 133€/an
Baby Théâtre
Moana Louis
Dès ce jeune âge, on peut s’éveiller au plaisir de la pratique théâtrale, jouer avec sa voix, pratiquer le mime, développer son imaginaire et solliciter sa mémoire.
Mercredi de 13h30 à 14h30
Tarif : 133€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, imagination, attaque/défense...).
Samedi de 9h00 à 9h45
Tarif : 133€/an
Éveil et Initiation Danse
Aurélia Paolino
Appréhender son corps dans l’espace, découvrir le rythme, la coordination et travailler la mémorisation des mouvements de façon ludique.
Mercredi de 13h30 à 14h30
Tarif : 133€/an
Éveil Musicale
Thomas Prévost
Le rendez-vous pour venir s'amuser en découvrant des mélodies et faire ses premiers pas dans la musique en développant l'écoute, la conscience corporelle, le chant.
Mercredi de 9h45 à 10h45
Tarifs : 133€/an
Super Baby (-3 ans)
Françoise Soussan
Enfant accompagné d’un parent autour d’un parcours qui encourage, stimule et lui permet d’explorer des situations motrices en toute sécurité et dans la bienveillance.
Mercredi de 9h30 à 10h15
Tarif : 133€/an
Baby Gym
Françoise Soussan
C’est un parcours et des situations gymniques, ludiques qui favoriseront la motricité et l’éveil.
Mercredi de 10h30 à 11h15
Tarif : 133€/an
Baby Théâtre
Moana Louis
Dès ce jeune âge, on peut s’éveiller au plaisir de la pratique théâtrale, jouer avec sa voix, pratiquer le mime, développer son imaginaire et solliciter sa mémoire.
Mercredi de 13h30 à 14h30
Tarif : 133€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, imagination, attaque/défense...).
Samedi de 9h00 à 9h45
Tarif : 133€/an
Éveil et Initiation Danse
Aurélia Paolino
Appréhender son corps dans l’espace, découvrir le rythme, la coordination et travailler la mémorisation des mouvements de façon ludique.
Mercredi de 13h30 à 14h30
Tarif : 133€/an
Éveil Musicale
Thomas Prévost
Le rendez-vous pour venir s'amuser en découvrant des mélodies et faire ses premiers pas dans la musique en développant l'écoute, la conscience corporelle, le chant.
Mercredi de 9h45 à 10h45
Tarifs : 133€/an
Stop-Motion / Dessin Animé
David Verucchi
Venez pousser les portes du cinéma d'animation. Créez votre propre dessin-animé, stop-motion, 3D au cours d'un atelier ludique.
Mercredi de 14h à 15h30
Tarif : 174€/an
Gym
Françoise Soussan
Travail en atelier pour développer la motricité, la force et la coordination. Sur le plan psychologique, apporte de la confiance en soi et en son corps.
Mardi de 17h30 à 19h
Tarif : 174€/an
Arts Plastiques
Julien Hayot
Vous voulez développer le sens artistique de vos enfants à travers des réalisations ludiques qui développeront leur créativité ? Les ateliers d’arts plastiques vous attendent !
Mercredi de 14h00 à 15h30
Tarif : 174€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 16h30 à 17h30
Tarifs : 134€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 14h30 à 15h30
Tarifs : 134€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 15h00 à 16h00 l 16h00 à 17h00
Tarifs : 200€/an
Hip-Hop
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip Hop de tout genre (New Style, popping, locking, etc). Apprentissage de la culture urbaine depuis ses débuts. Préparation d'un spectacle de fin d'année.
Samedi de 14h00 à 15h00
Tarifs : 134€/an
Théâtre
Moana Louis
Le cours de théâtre permettra à vos enfants d'atteindre:
- La dynamisation du corps, le travail de la voix, la concentration, la confiance en soi et le relâchement des tensions
- le développement de l'imaginaire et de la créativité par l'improvisation et le mime
- l'approche d'une pièce de théâtre (construction des personnages, travail collectif, initiation à la scène, confection de décors et de costumes).
Le tout dans la bonne humeur pour vivre de belles émotions
de jeu !
Mercredi de 14h30 à 16h00
Tarif : 174€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 10h00 à 10h45
Tarifs : 134€/an
Stop-Motion / Dessin Animé
David Verucchi
Venez pousser les portes du cinéma d'animation. Créez votre propre dessin-animé, stop-motion, 3D au cours d'un atelier ludique.
Mercredi de 14h à 15h30
Tarif : 174€/an
Gym
Françoise Soussan
Travail en atelier pour développer la motricité, la force et la coordination. Sur le plan psychologique, apporte de la confiance en soi et en son corps.
Mardi de 17h30 à 19h
Tarif : 174€/an
Arts Plastiques
Julien Hayot
Vous voulez développer le sens artistique de vos enfants à travers des réalisations ludiques qui développeront leur créativité ? Les ateliers d’arts plastiques vous attendent !
Mercredi de 14h00 à 15h30
Tarif : 174€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 16h30 à 17h30
Tarifs : 134€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 14h30 à 15h30
Tarifs : 134€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 15h00 à 16h00 l 16h00 à 17h00
Tarifs : 200€/an
Hip-Hop
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip Hop de tout genre (New Style, popping, locking, etc). Apprentissage de la culture urbaine depuis ses débuts. Préparation d'un spectacle de fin d'année.
Samedi de 14h00 à 15h00
Tarifs : 134€/an
Théâtre
Moana Louis
Le cours de théâtre permettra à vos enfants d'atteindre:
- La dynamisation du corps, le travail de la voix, la concentration, la confiance en soi et le relâchement des tensions
- le développement de l'imaginaire et de la créativité par l'improvisation et le mime
- l'approche d'une pièce de théâtre (construction des personnages, travail collectif, initiation à la scène, confection de décors et de costumes).
Le tout dans la bonne humeur pour vivre de belles émotions
de jeu !
Mercredi de 14h30 à 16h00
Tarif : 174€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 10h00 à 10h45
Tarifs : 134€/an
Stop-Motion / Dessin Animé
David Verucchi
Venez pousser les portes du cinéma d'animation. Créez votre propre dessin-animé, stop-motion, 3D au cours d'un atelier ludique.
Mercredi de 14h à 15h30
Tarif : 174€/an
Gym
Françoise Soussan
Travail en atelier pour développer la motricité, la force et la coordination. Sur le plan psychologique, apporte de la confiance en soi et en son corps.
Mardi de 17h30 à 19h
Tarif : 174€/an
Arts Plastiques
Julien Hayot
Vous voulez développer le sens artistique de vos enfants à travers des réalisations ludiques qui développeront leur créativité ? Les ateliers d’arts plastiques vous attendent !
Mercredi de 14h00 à 15h30
Tarif : 174€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 16h30 à 17h30
Tarifs : 134€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 14h30 à 15h30
Tarifs : 134€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 15h00 à 16h00 l 16h00 à 17h00
Tarifs : 200€/an
Hip-Hop
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip Hop de tout genre (New Style, popping, locking, etc). Apprentissage de la culture urbaine depuis ses débuts. Préparation d'un spectacle de fin d'année.
Samedi de 14h00 à 15h00
Tarifs : 134€/an
Théâtre
Moana Louis
Le cours de théâtre permettra à vos enfants d'atteindre:
- La dynamisation du corps, le travail de la voix, la concentration, la confiance en soi et le relâchement des tensions
- le développement de l'imaginaire et de la créativité par l'improvisation et le mime
- l'approche d'une pièce de théâtre (construction des personnages, travail collectif, initiation à la scène, confection de décors et de costumes).
Le tout dans la bonne humeur pour vivre de belles émotions
de jeu !
Mercredi de 14h30 à 16h00
Tarif : 174€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 10h00 à 10h45
Tarifs : 134€/an
Stop-Motion / Dessin Animé
David Verucchi
Venez pousser les portes du cinéma d'animation. Créez votre propre dessin-animé, stop-motion, 3D au cours d'un atelier ludique.
Mercredi de 14h à 15h30
Tarif : 174€/an
Gym
Françoise Soussan
Travail en atelier pour développer la motricité, la force et la coordination. Sur le plan psychologique, apporte de la confiance en soi et en son corps.
Mardi de 17h30 à 19h
Tarif : 174€/an
Arts Plastiques
Julien Hayot
Vous voulez développer le sens artistique de vos enfants à travers des réalisations ludiques qui développeront leur créativité ? Les ateliers d’arts plastiques vous attendent !
Mercredi de 14h00 à 15h30
Tarif : 174€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 16h30 à 17h30
Tarifs : 134€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 14h30 à 15h30
Tarifs : 134€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 15h00 à 16h00 l 16h00 à 17h00
Tarifs : 200€/an
Hip-Hop
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip Hop de tout genre (New Style, popping, locking, etc). Apprentissage de la culture urbaine depuis ses débuts. Préparation d'un spectacle de fin d'année.
Samedi de 14h00 à 15h00
Tarifs : 134€/an
Théâtre
Moana Louis
Le cours de théâtre permettra à vos enfants d'atteindre:
- La dynamisation du corps, le travail de la voix, la concentration, la confiance en soi et le relâchement des tensions
- le développement de l'imaginaire et de la créativité par l'improvisation et le mime
- l'approche d'une pièce de théâtre (construction des personnages, travail collectif, initiation à la scène, confection de décors et de costumes).
Le tout dans la bonne humeur pour vivre de belles émotions
de jeu !
Mercredi de 14h30 à 16h00
Tarif : 174€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 10h00 à 10h45
Tarifs : 134€/an
Stop-Motion / Dessin Animé
David Verucchi
Venez pousser les portes du cinéma d'animation. Créez votre propre dessin-animé, stop-motion, 3D au cours d'un atelier ludique.
Mercredi de 14h à 15h30
Tarif : 174€/an
Gym
Françoise Soussan
Travail en atelier pour développer la motricité, la force et la coordination. Sur le plan psychologique, apporte de la confiance en soi et en son corps.
Mardi de 17h30 à 19h
Tarif : 174€/an
Arts Plastiques
Julien Hayot
Vous voulez développer le sens artistique de vos enfants à travers des réalisations ludiques qui développeront leur créativité ? Les ateliers d’arts plastiques vous attendent !
Mercredi de 14h00 à 15h30
Tarif : 174€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 16h30 à 17h30
Tarifs : 134€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 14h30 à 15h30
Tarifs : 134€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 15h00 à 16h00 l 16h00 à 17h00
Tarifs : 200€/an
Hip-Hop
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip Hop de tout genre (New Style, popping, locking, etc). Apprentissage de la culture urbaine depuis ses débuts. Préparation d'un spectacle de fin d'année.
Samedi de 14h00 à 15h00
Tarifs : 134€/an
Théâtre
Moana Louis
Le cours de théâtre permettra à vos enfants d'atteindre:
- La dynamisation du corps, le travail de la voix, la concentration, la confiance en soi et le relâchement des tensions
- le développement de l'imaginaire et de la créativité par l'improvisation et le mime
- l'approche d'une pièce de théâtre (construction des personnages, travail collectif, initiation à la scène, confection de décors et de costumes).
Le tout dans la bonne humeur pour vivre de belles émotions
de jeu !
Mercredi de 14h30 à 16h00
Tarif : 174€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 10h00 à 10h45
Tarifs : 134€/an
Stop-Motion / Dessin Animé
David Verucchi
Venez pousser les portes du cinéma d'animation. Créez votre propre dessin-animé, stop-motion, 3D au cours d'un atelier ludique.
Mercredi de 14h à 15h30
Tarif : 174€/an
Gym
Françoise Soussan
Travail en atelier pour développer la motricité, la force et la coordination. Sur le plan psychologique, apporte de la confiance en soi et en son corps.
Mardi de 17h30 à 19h
Tarif : 174€/an
Arts Plastiques
Julien Hayot
Vous voulez développer le sens artistique de vos enfants à travers des réalisations ludiques qui développeront leur créativité ? Les ateliers d’arts plastiques vous attendent !
Mercredi de 14h00 à 15h30
Tarif : 174€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 16h30 à 17h30
Tarifs : 134€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 14h30 à 15h30
Tarifs : 134€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 15h00 à 16h00 l 16h00 à 17h00
Tarifs : 200€/an
Hip-Hop
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip Hop de tout genre (New Style, popping, locking, etc). Apprentissage de la culture urbaine depuis ses débuts. Préparation d'un spectacle de fin d'année.
Samedi de 14h00 à 15h00
Tarifs : 134€/an
Théâtre
Moana Louis
Le cours de théâtre permettra à vos enfants d'atteindre:
- La dynamisation du corps, le travail de la voix, la concentration, la confiance en soi et le relâchement des tensions
- le développement de l'imaginaire et de la créativité par l'improvisation et le mime
- l'approche d'une pièce de théâtre (construction des personnages, travail collectif, initiation à la scène, confection de décors et de costumes).
Le tout dans la bonne humeur pour vivre de belles émotions
de jeu !
Mercredi de 14h30 à 16h00
Tarif : 174€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 10h00 à 10h45
Tarifs : 134€/an
Stop-Motion / Dessin Animé
David Verucchi
Venez pousser les portes du cinéma d'animation. Créez votre propre dessin-animé, stop-motion, 3D au cours d'un atelier ludique.
Mercredi de 14h à 15h30
Tarif : 174€/an
Gym
Françoise Soussan
Travail en atelier pour développer la motricité, la force et la coordination. Sur le plan psychologique, apporte de la confiance en soi et en son corps.
Mardi de 17h30 à 19h
Tarif : 174€/an
Arts Plastiques
Julien Hayot
Vous voulez développer le sens artistique de vos enfants à travers des réalisations ludiques qui développeront leur créativité ? Les ateliers d’arts plastiques vous attendent !
Mercredi de 14h00 à 15h30
Tarif : 174€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 16h30 à 17h30
Tarifs : 134€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 14h30 à 15h30
Tarifs : 134€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 15h00 à 16h00 l 16h00 à 17h00
Tarifs : 200€/an
Hip-Hop
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip Hop de tout genre (New Style, popping, locking, etc). Apprentissage de la culture urbaine depuis ses débuts. Préparation d'un spectacle de fin d'année.
Samedi de 14h00 à 15h00
Tarifs : 134€/an
Théâtre
Moana Louis
Le cours de théâtre permettra à vos enfants d'atteindre:
- La dynamisation du corps, le travail de la voix, la concentration, la confiance en soi et le relâchement des tensions
- le développement de l'imaginaire et de la créativité par l'improvisation et le mime
- l'approche d'une pièce de théâtre (construction des personnages, travail collectif, initiation à la scène, confection de décors et de costumes).
Le tout dans la bonne humeur pour vivre de belles émotions
de jeu !
Mercredi de 14h30 à 16h00
Tarif : 174€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 10h00 à 10h45
Tarifs : 134€/an
Stop-Motion / Dessin Animé
David Verucchi
Venez pousser les portes du cinéma d'animation. Créez votre propre dessin-animé, stop-motion, 3D au cours d'un atelier ludique.
Mercredi de 14h à 15h30
Tarif : 174€/an
Gym
Françoise Soussan
Travail en atelier pour développer la motricité, la force et la coordination. Sur le plan psychologique, apporte de la confiance en soi et en son corps.
Mardi de 17h30 à 19h
Tarif : 174€/an
Arts Plastiques
Julien Hayot
Vous voulez développer le sens artistique de vos enfants à travers des réalisations ludiques qui développeront leur créativité ? Les ateliers d’arts plastiques vous attendent !
Mercredi de 14h00 à 15h30
Tarif : 174€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 16h30 à 17h30
Tarifs : 134€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 14h30 à 15h30
Tarifs : 134€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 15h00 à 16h00 l 16h00 à 17h00
Tarifs : 200€/an
Hip-Hop
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip Hop de tout genre (New Style, popping, locking, etc). Apprentissage de la culture urbaine depuis ses débuts. Préparation d'un spectacle de fin d'année.
Samedi de 14h00 à 15h00
Tarifs : 134€/an
Théâtre
Moana Louis
Le cours de théâtre permettra à vos enfants d'atteindre:
- La dynamisation du corps, le travail de la voix, la concentration, la confiance en soi et le relâchement des tensions
- le développement de l'imaginaire et de la créativité par l'improvisation et le mime
- l'approche d'une pièce de théâtre (construction des personnages, travail collectif, initiation à la scène, confection de décors et de costumes).
Le tout dans la bonne humeur pour vivre de belles émotions
de jeu !
Mercredi de 14h30 à 16h00
Tarif : 174€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 10h00 à 10h45
Tarifs : 134€/an
Stop-Motion / Dessin Animé
David Verucchi
Venez pousser les portes du cinéma d'animation. Créez votre propre dessin-animé, stop-motion, 3D au cours d'un atelier ludique.
Mercredi de 14h à 15h30
Tarif : 174€/an
Gym
Françoise Soussan
Travail en atelier pour développer la motricité, la force et la coordination. Sur le plan psychologique, apporte de la confiance en soi et en son corps.
Mardi de 17h30 à 19h
Tarif : 174€/an
Arts Plastiques
Julien Hayot
Vous voulez développer le sens artistique de vos enfants à travers des réalisations ludiques qui développeront leur créativité ? Les ateliers d’arts plastiques vous attendent !
Mercredi de 14h00 à 15h30
Tarif : 174€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 16h30 à 17h30
Tarifs : 134€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 14h30 à 15h30
Tarifs : 134€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 15h00 à 16h00 l 16h00 à 17h00
Tarifs : 200€/an
Hip-Hop
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip Hop de tout genre (New Style, popping, locking, etc). Apprentissage de la culture urbaine depuis ses débuts. Préparation d'un spectacle de fin d'année.
Samedi de 14h00 à 15h00
Tarifs : 134€/an
Théâtre
Moana Louis
Le cours de théâtre permettra à vos enfants d'atteindre:
- La dynamisation du corps, le travail de la voix, la concentration, la confiance en soi et le relâchement des tensions
- le développement de l'imaginaire et de la créativité par l'improvisation et le mime
- l'approche d'une pièce de théâtre (construction des personnages, travail collectif, initiation à la scène, confection de décors et de costumes).
Le tout dans la bonne humeur pour vivre de belles émotions
de jeu !
Mercredi de 14h30 à 16h00
Tarif : 174€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 10h00 à 10h45
Tarifs : 134€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 182€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 17h30-18h30
Tarif : 114€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 15h30 à 16h30
Tarif : 114€/an
Hip-Hop / Breakdance
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip hop centré sur le Break Dance tout en ajoutant une touche de chaque style. Cours sur les connaissances des différents styles de street dance dans le monde. Préparation d'une démonstration de performance en fin d'année
Samedi de 15h00 à 16h00
Tarif : 114€/an
Improvisation Théâtrale
Philippe Charman
Atelier pour adolescent.e.s voulant explorer le monde de l'improvisation avec des exercices ludiques développant la créativité, l'écoute des autres, le lâcher-prise, l'incarnation de personnages insolites, la prise de décision rapide, etc. Tout au long de l'année, les ados apprendront à improviser dans les mêmes conditions qu'un match d'impro (catégorie, thème et temps imposé).
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 160€/an
Théâtre
Moana Louis
L'approche d'un texte, l'interprétation d'un personnage, le plaisir communicatif de jouer, autant d'objectifs passionnants pour un cours de théâtre ouvert aux adolescents. Vous apprendrez à développer une grande créativité commune avec de la bonne humeur, tout en apprenant à vous exprimer, vous affirmer et à communiquer vos émotions. Fous rires garantis et dépassement de soi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 11h00 à 12h30
Tarif : 160€/an
Dessin
Julien Hayot
Tu aimes la création en arts plastiques ? Tu es débutant ou confirmé ? Alors rejoins nos ateliers d’art pour découvrir ou redécouvrir l’artiste qui est en toi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarif : 160€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 17h00 à 18h00
Tarif : 182€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 182€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 17h30-18h30
Tarif : 114€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 15h30 à 16h30
Tarif : 114€/an
Hip-Hop / Breakdance
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip hop centré sur le Break Dance tout en ajoutant une touche de chaque style. Cours sur les connaissances des différents styles de street dance dans le monde. Préparation d'une démonstration de performance en fin d'année
Samedi de 15h00 à 16h00
Tarif : 114€/an
Improvisation Théâtrale
Philippe Charman
Atelier pour adolescent.e.s voulant explorer le monde de l'improvisation avec des exercices ludiques développant la créativité, l'écoute des autres, le lâcher-prise, l'incarnation de personnages insolites, la prise de décision rapide, etc. Tout au long de l'année, les ados apprendront à improviser dans les mêmes conditions qu'un match d'impro (catégorie, thème et temps imposé).
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 160€/an
Théâtre
Moana Louis
L'approche d'un texte, l'interprétation d'un personnage, le plaisir communicatif de jouer, autant d'objectifs passionnants pour un cours de théâtre ouvert aux adolescents. Vous apprendrez à développer une grande créativité commune avec de la bonne humeur, tout en apprenant à vous exprimer, vous affirmer et à communiquer vos émotions. Fous rires garantis et dépassement de soi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 11h00 à 12h30
Tarif : 160€/an
Dessin
Julien Hayot
Tu aimes la création en arts plastiques ? Tu es débutant ou confirmé ? Alors rejoins nos ateliers d’art pour découvrir ou redécouvrir l’artiste qui est en toi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarif : 160€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 17h00 à 18h00
Tarif : 182€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 182€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 17h30-18h30
Tarif : 114€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 15h30 à 16h30
Tarif : 114€/an
Hip-Hop / Breakdance
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip hop centré sur le Break Dance tout en ajoutant une touche de chaque style. Cours sur les connaissances des différents styles de street dance dans le monde. Préparation d'une démonstration de performance en fin d'année
Samedi de 15h00 à 16h00
Tarif : 114€/an
Improvisation Théâtrale
Philippe Charman
Atelier pour adolescent.e.s voulant explorer le monde de l'improvisation avec des exercices ludiques développant la créativité, l'écoute des autres, le lâcher-prise, l'incarnation de personnages insolites, la prise de décision rapide, etc. Tout au long de l'année, les ados apprendront à improviser dans les mêmes conditions qu'un match d'impro (catégorie, thème et temps imposé).
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 160€/an
Théâtre
Moana Louis
L'approche d'un texte, l'interprétation d'un personnage, le plaisir communicatif de jouer, autant d'objectifs passionnants pour un cours de théâtre ouvert aux adolescents. Vous apprendrez à développer une grande créativité commune avec de la bonne humeur, tout en apprenant à vous exprimer, vous affirmer et à communiquer vos émotions. Fous rires garantis et dépassement de soi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 11h00 à 12h30
Tarif : 160€/an
Dessin
Julien Hayot
Tu aimes la création en arts plastiques ? Tu es débutant ou confirmé ? Alors rejoins nos ateliers d’art pour découvrir ou redécouvrir l’artiste qui est en toi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarif : 160€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 17h00 à 18h00
Tarif : 182€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 182€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 17h30-18h30
Tarif : 114€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 15h30 à 16h30
Tarif : 114€/an
Hip-Hop / Breakdance
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip hop centré sur le Break Dance tout en ajoutant une touche de chaque style. Cours sur les connaissances des différents styles de street dance dans le monde. Préparation d'une démonstration de performance en fin d'année
Samedi de 15h00 à 16h00
Tarif : 114€/an
Improvisation Théâtrale
Philippe Charman
Atelier pour adolescent.e.s voulant explorer le monde de l'improvisation avec des exercices ludiques développant la créativité, l'écoute des autres, le lâcher-prise, l'incarnation de personnages insolites, la prise de décision rapide, etc. Tout au long de l'année, les ados apprendront à improviser dans les mêmes conditions qu'un match d'impro (catégorie, thème et temps imposé).
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 160€/an
Théâtre
Moana Louis
L'approche d'un texte, l'interprétation d'un personnage, le plaisir communicatif de jouer, autant d'objectifs passionnants pour un cours de théâtre ouvert aux adolescents. Vous apprendrez à développer une grande créativité commune avec de la bonne humeur, tout en apprenant à vous exprimer, vous affirmer et à communiquer vos émotions. Fous rires garantis et dépassement de soi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 11h00 à 12h30
Tarif : 160€/an
Dessin
Julien Hayot
Tu aimes la création en arts plastiques ? Tu es débutant ou confirmé ? Alors rejoins nos ateliers d’art pour découvrir ou redécouvrir l’artiste qui est en toi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarif : 160€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 17h00 à 18h00
Tarif : 182€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 182€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 17h30-18h30
Tarif : 114€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 15h30 à 16h30
Tarif : 114€/an
Hip-Hop / Breakdance
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip hop centré sur le Break Dance tout en ajoutant une touche de chaque style. Cours sur les connaissances des différents styles de street dance dans le monde. Préparation d'une démonstration de performance en fin d'année
Samedi de 15h00 à 16h00
Tarif : 114€/an
Improvisation Théâtrale
Philippe Charman
Atelier pour adolescent.e.s voulant explorer le monde de l'improvisation avec des exercices ludiques développant la créativité, l'écoute des autres, le lâcher-prise, l'incarnation de personnages insolites, la prise de décision rapide, etc. Tout au long de l'année, les ados apprendront à improviser dans les mêmes conditions qu'un match d'impro (catégorie, thème et temps imposé).
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 160€/an
Théâtre
Moana Louis
L'approche d'un texte, l'interprétation d'un personnage, le plaisir communicatif de jouer, autant d'objectifs passionnants pour un cours de théâtre ouvert aux adolescents. Vous apprendrez à développer une grande créativité commune avec de la bonne humeur, tout en apprenant à vous exprimer, vous affirmer et à communiquer vos émotions. Fous rires garantis et dépassement de soi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 11h00 à 12h30
Tarif : 160€/an
Dessin
Julien Hayot
Tu aimes la création en arts plastiques ? Tu es débutant ou confirmé ? Alors rejoins nos ateliers d’art pour découvrir ou redécouvrir l’artiste qui est en toi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarif : 160€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 17h00 à 18h00
Tarif : 182€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 182€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 17h30-18h30
Tarif : 114€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 15h30 à 16h30
Tarif : 114€/an
Hip-Hop / Breakdance
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip hop centré sur le Break Dance tout en ajoutant une touche de chaque style. Cours sur les connaissances des différents styles de street dance dans le monde. Préparation d'une démonstration de performance en fin d'année
Samedi de 15h00 à 16h00
Tarif : 114€/an
Improvisation Théâtrale
Philippe Charman
Atelier pour adolescent.e.s voulant explorer le monde de l'improvisation avec des exercices ludiques développant la créativité, l'écoute des autres, le lâcher-prise, l'incarnation de personnages insolites, la prise de décision rapide, etc. Tout au long de l'année, les ados apprendront à improviser dans les mêmes conditions qu'un match d'impro (catégorie, thème et temps imposé).
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 160€/an
Théâtre
Moana Louis
L'approche d'un texte, l'interprétation d'un personnage, le plaisir communicatif de jouer, autant d'objectifs passionnants pour un cours de théâtre ouvert aux adolescents. Vous apprendrez à développer une grande créativité commune avec de la bonne humeur, tout en apprenant à vous exprimer, vous affirmer et à communiquer vos émotions. Fous rires garantis et dépassement de soi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 11h00 à 12h30
Tarif : 160€/an
Dessin
Julien Hayot
Tu aimes la création en arts plastiques ? Tu es débutant ou confirmé ? Alors rejoins nos ateliers d’art pour découvrir ou redécouvrir l’artiste qui est en toi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarif : 160€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 17h00 à 18h00
Tarif : 182€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 182€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 17h30-18h30
Tarif : 114€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 15h30 à 16h30
Tarif : 114€/an
Hip-Hop / Breakdance
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip hop centré sur le Break Dance tout en ajoutant une touche de chaque style. Cours sur les connaissances des différents styles de street dance dans le monde. Préparation d'une démonstration de performance en fin d'année
Samedi de 15h00 à 16h00
Tarif : 114€/an
Improvisation Théâtrale
Philippe Charman
Atelier pour adolescent.e.s voulant explorer le monde de l'improvisation avec des exercices ludiques développant la créativité, l'écoute des autres, le lâcher-prise, l'incarnation de personnages insolites, la prise de décision rapide, etc. Tout au long de l'année, les ados apprendront à improviser dans les mêmes conditions qu'un match d'impro (catégorie, thème et temps imposé).
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 160€/an
Théâtre
Moana Louis
L'approche d'un texte, l'interprétation d'un personnage, le plaisir communicatif de jouer, autant d'objectifs passionnants pour un cours de théâtre ouvert aux adolescents. Vous apprendrez à développer une grande créativité commune avec de la bonne humeur, tout en apprenant à vous exprimer, vous affirmer et à communiquer vos émotions. Fous rires garantis et dépassement de soi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 11h00 à 12h30
Tarif : 160€/an
Dessin
Julien Hayot
Tu aimes la création en arts plastiques ? Tu es débutant ou confirmé ? Alors rejoins nos ateliers d’art pour découvrir ou redécouvrir l’artiste qui est en toi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarif : 160€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 17h00 à 18h00
Tarif : 182€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 182€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 17h30-18h30
Tarif : 114€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 15h30 à 16h30
Tarif : 114€/an
Hip-Hop / Breakdance
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip hop centré sur le Break Dance tout en ajoutant une touche de chaque style. Cours sur les connaissances des différents styles de street dance dans le monde. Préparation d'une démonstration de performance en fin d'année
Samedi de 15h00 à 16h00
Tarif : 114€/an
Improvisation Théâtrale
Philippe Charman
Atelier pour adolescent.e.s voulant explorer le monde de l'improvisation avec des exercices ludiques développant la créativité, l'écoute des autres, le lâcher-prise, l'incarnation de personnages insolites, la prise de décision rapide, etc. Tout au long de l'année, les ados apprendront à improviser dans les mêmes conditions qu'un match d'impro (catégorie, thème et temps imposé).
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 160€/an
Théâtre
Moana Louis
L'approche d'un texte, l'interprétation d'un personnage, le plaisir communicatif de jouer, autant d'objectifs passionnants pour un cours de théâtre ouvert aux adolescents. Vous apprendrez à développer une grande créativité commune avec de la bonne humeur, tout en apprenant à vous exprimer, vous affirmer et à communiquer vos émotions. Fous rires garantis et dépassement de soi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 11h00 à 12h30
Tarif : 160€/an
Dessin
Julien Hayot
Tu aimes la création en arts plastiques ? Tu es débutant ou confirmé ? Alors rejoins nos ateliers d’art pour découvrir ou redécouvrir l’artiste qui est en toi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarif : 160€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 17h00 à 18h00
Tarif : 182€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 182€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 17h30-18h30
Tarif : 114€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 15h30 à 16h30
Tarif : 114€/an
Hip-Hop / Breakdance
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip hop centré sur le Break Dance tout en ajoutant une touche de chaque style. Cours sur les connaissances des différents styles de street dance dans le monde. Préparation d'une démonstration de performance en fin d'année
Samedi de 15h00 à 16h00
Tarif : 114€/an
Improvisation Théâtrale
Philippe Charman
Atelier pour adolescent.e.s voulant explorer le monde de l'improvisation avec des exercices ludiques développant la créativité, l'écoute des autres, le lâcher-prise, l'incarnation de personnages insolites, la prise de décision rapide, etc. Tout au long de l'année, les ados apprendront à improviser dans les mêmes conditions qu'un match d'impro (catégorie, thème et temps imposé).
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 160€/an
Théâtre
Moana Louis
L'approche d'un texte, l'interprétation d'un personnage, le plaisir communicatif de jouer, autant d'objectifs passionnants pour un cours de théâtre ouvert aux adolescents. Vous apprendrez à développer une grande créativité commune avec de la bonne humeur, tout en apprenant à vous exprimer, vous affirmer et à communiquer vos émotions. Fous rires garantis et dépassement de soi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 11h00 à 12h30
Tarif : 160€/an
Dessin
Julien Hayot
Tu aimes la création en arts plastiques ? Tu es débutant ou confirmé ? Alors rejoins nos ateliers d’art pour découvrir ou redécouvrir l’artiste qui est en toi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarif : 160€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 17h00 à 18h00
Tarif : 182€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 182€/an
Boxe
Cannes Bocca Loisirs Jeunesse
Initiation - La « Boxe Éducative Loisir » est une activité sportive ludique qui va permettre aux pratiquants de se défouler, de développer les réflexes, la coordination, la souplesse, la confiance et la maîtrise de soi.
Ouverte à toutes et à tous, la « Boxe Éducative Loisir » s’adresse aux jeunes qui souhaitent s’initier à la pratique de la boxe anglaise.
Elle se différencie de la boxe pratiquée dans les clubs affiliés à la Fédération Française de Boxe :
La notion de touche est scrupuleusement respectée,
Toute action qui pourrait provoquer une douleur chez l'adversaire est systématiquement sanctionnée.
Mercredi de 17h30-18h30
Tarif : 114€/an
Danse Jazz
Aurélia Paolino
Se plonger dans les différentes énergies de la danse jazz et ses spécificités techniques.
Mercredi de 15h30 à 16h30
Tarif : 114€/an
Hip-Hop / Breakdance
Steve Sugranes Vega
Cours de Hip hop centré sur le Break Dance tout en ajoutant une touche de chaque style. Cours sur les connaissances des différents styles de street dance dans le monde. Préparation d'une démonstration de performance en fin d'année
Samedi de 15h00 à 16h00
Tarif : 114€/an
Improvisation Théâtrale
Philippe Charman
Atelier pour adolescent.e.s voulant explorer le monde de l'improvisation avec des exercices ludiques développant la créativité, l'écoute des autres, le lâcher-prise, l'incarnation de personnages insolites, la prise de décision rapide, etc. Tout au long de l'année, les ados apprendront à improviser dans les mêmes conditions qu'un match d'impro (catégorie, thème et temps imposé).
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 160€/an
Théâtre
Moana Louis
L'approche d'un texte, l'interprétation d'un personnage, le plaisir communicatif de jouer, autant d'objectifs passionnants pour un cours de théâtre ouvert aux adolescents. Vous apprendrez à développer une grande créativité commune avec de la bonne humeur, tout en apprenant à vous exprimer, vous affirmer et à communiquer vos émotions. Fous rires garantis et dépassement de soi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Capoeïra
Association - Capoeïra Pour Tous
Ce sport de combat brésilien allie l'aspect sportif par tout un travail d'expression corporelle (souplesse, équilibre, attaque/défense, etc.).
Samedi de 11h00 à 12h30
Tarif : 160€/an
Dessin
Julien Hayot
Tu aimes la création en arts plastiques ? Tu es débutant ou confirmé ? Alors rejoins nos ateliers d’art pour découvrir ou redécouvrir l’artiste qui est en toi !
Mercredi de 16h00 à 17h30
Tarif : 160€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarif : 160€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 17h00 à 18h00
Tarif : 182€/an
Atelier d'Écriture
Nathalie Joffroy
Le stylo vous démange ? La MJC vous propose de vous évader pour trouver ou retrouver le plaisir de jouer avec les mots (roman, biographie, articles...) dans une ambiance de détente et de convivialité !
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 236€/an
Pilate
Françoise Soussan
Cours de renforcement des muscles profonds posturaux, de la chaîne musculaire antérieure (abdos transverses périnée) et chaîne postérieur (dos). Des mouvements lents et contrôlés coordonnés à la respiration.
Mardi de 19h00 à 20h00
Tarif : 182€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarifs : 236€/an
Gym Douce / Stretching
Françoise Soussan
Renforcement global de l'ensemble du corps basé sur des mouvements lents et contrôlés permettant d’améliorer la tonicité musculaire, de mobiliser les articulations en douceur pour réduire l'impact des troubles qui y sont liés.
Séance bien être permettant d'étirer l'ensemble des muscles pour redonner de la longueur et de la souplesse à toutes les chaînes musculaires. Ce cours nous permet de diminuer, voire de supprimer les tensions liées à la pratique sportive mais aussi celles liées aux mauvaises positions du quotidien.
Jeudi de 11h à 12h30
Tarif : 236€/an
Gymnastique Sensorielle - Méthode Feldenkrais™
Anne Hederich
La méthode Feldenkrais s'adresse à un public très large. En partant de mouvements doux lents et progressifs, elle permet d'affiner nos sensations, d'explorer différents chemins pour aller vers l’aisance, l’efficacité et l'harmonie.
Mardi de 10h30 à 11h30
Tarif : 182€/an
Hatha Yoga
Anne-Marie Astruc
Dans la découverte de la lune et du soleil en nous, le hatha yoga est un magnifique chemin vers l'harmonie du corps et de l'âme guidé par le souffle, dans l'esprit de méditation et de pleine conscience, en apprenant à progresser dans la rigueur et le lâcher prise.
Jeudi de 19h00 à 20h30 l Vendredi de 9h00 à 10h00
Tarif : 236€/an (Jeudi) l Tarifs : 182€/an (Vendredi)
Dessin
Julien Hayot
Vous débutez ou vous êtes déjà confirmé dans la pratique des arts plastiques ? Vous souhaitez pratiquer pour développer votre inspiration et votre sens artistique ? Rejoignez nos ateliers d’art et réveillez l’artiste qui est en vous !
Mardi de 18h30 à 20h00
Tarif : 236€/an
Théâtre
Philippe Charman
Atelier destiné à toute personne désirant découvrir et pratiquer les techniques théâtrales de façon ludique. Durant le premier trimestre, les exercices proposés permettront de maîtriser ses émotions, travailler sa voix, développer la confiance en soi, s'exprimer en public avec aisance, savoir occuper l'espace, etc. Puis à partir du second trimestre, un projet en accord avec les participants sera mis en place pour le spectacle de fin d'année.
Mercredi de 19h00 à 21h00
Tarif : 266€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 19h00 à 20h00 l 20h00 à 21h00
Tarif : 254€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 254€/an
Percussions Africaines
Thomas Prévost
Atelier de pratique collective, pour découvrir ou se perfectionner aux percussions d'Afrique de l'Ouest, djembé, dundun. L'apprentissage, par l'oralité, chant des rythmes et le mimétisme, reproduction des gestes, ne nécessite pas de savoir lire la musique.
Mercredi de 19h30 à 21h00
Tarif : 236€/an
Atelier d'Écriture
Nathalie Joffroy
Le stylo vous démange ? La MJC vous propose de vous évader pour trouver ou retrouver le plaisir de jouer avec les mots (roman, biographie, articles...) dans une ambiance de détente et de convivialité !
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 236€/an
Pilate
Françoise Soussan
Cours de renforcement des muscles profonds posturaux, de la chaîne musculaire antérieure (abdos transverses périnée) et chaîne postérieur (dos). Des mouvements lents et contrôlés coordonnés à la respiration.
Mardi de 19h00 à 20h00
Tarif : 182€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarifs : 236€/an
Gym Douce / Stretching
Françoise Soussan
Renforcement global de l'ensemble du corps basé sur des mouvements lents et contrôlés permettant d’améliorer la tonicité musculaire, de mobiliser les articulations en douceur pour réduire l'impact des troubles qui y sont liés.
Séance bien être permettant d'étirer l'ensemble des muscles pour redonner de la longueur et de la souplesse à toutes les chaînes musculaires. Ce cours nous permet de diminuer, voire de supprimer les tensions liées à la pratique sportive mais aussi celles liées aux mauvaises positions du quotidien.
Jeudi de 11h à 12h30
Tarif : 236€/an
Gymnastique Sensorielle - Méthode Feldenkrais™
Anne Hederich
La méthode Feldenkrais s'adresse à un public très large. En partant de mouvements doux lents et progressifs, elle permet d'affiner nos sensations, d'explorer différents chemins pour aller vers l’aisance, l’efficacité et l'harmonie.
Mardi de 10h30 à 11h30
Tarif : 182€/an
Hatha Yoga
Anne-Marie Astruc
Dans la découverte de la lune et du soleil en nous, le hatha yoga est un magnifique chemin vers l'harmonie du corps et de l'âme guidé par le souffle, dans l'esprit de méditation et de pleine conscience, en apprenant à progresser dans la rigueur et le lâcher prise.
Jeudi de 19h00 à 20h30 l Vendredi de 9h00 à 10h00
Tarif : 236€/an (Jeudi) l Tarifs : 182€/an (Vendredi)
Dessin
Julien Hayot
Vous débutez ou vous êtes déjà confirmé dans la pratique des arts plastiques ? Vous souhaitez pratiquer pour développer votre inspiration et votre sens artistique ? Rejoignez nos ateliers d’art et réveillez l’artiste qui est en vous !
Mardi de 18h30 à 20h00
Tarif : 236€/an
Théâtre
Philippe Charman
Atelier destiné à toute personne désirant découvrir et pratiquer les techniques théâtrales de façon ludique. Durant le premier trimestre, les exercices proposés permettront de maîtriser ses émotions, travailler sa voix, développer la confiance en soi, s'exprimer en public avec aisance, savoir occuper l'espace, etc. Puis à partir du second trimestre, un projet en accord avec les participants sera mis en place pour le spectacle de fin d'année.
Mercredi de 19h00 à 21h00
Tarif : 266€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 19h00 à 20h00 l 20h00 à 21h00
Tarif : 254€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 254€/an
Percussions Africaines
Thomas Prévost
Atelier de pratique collective, pour découvrir ou se perfectionner aux percussions d'Afrique de l'Ouest, djembé, dundun. L'apprentissage, par l'oralité, chant des rythmes et le mimétisme, reproduction des gestes, ne nécessite pas de savoir lire la musique.
Mercredi de 19h30 à 21h00
Tarif : 236€/an
Atelier d'Écriture
Nathalie Joffroy
Le stylo vous démange ? La MJC vous propose de vous évader pour trouver ou retrouver le plaisir de jouer avec les mots (roman, biographie, articles...) dans une ambiance de détente et de convivialité !
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 236€/an
Pilate
Françoise Soussan
Cours de renforcement des muscles profonds posturaux, de la chaîne musculaire antérieure (abdos transverses périnée) et chaîne postérieur (dos). Des mouvements lents et contrôlés coordonnés à la respiration.
Mardi de 19h00 à 20h00
Tarif : 182€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarifs : 236€/an
Gym Douce / Stretching
Françoise Soussan
Renforcement global de l'ensemble du corps basé sur des mouvements lents et contrôlés permettant d’améliorer la tonicité musculaire, de mobiliser les articulations en douceur pour réduire l'impact des troubles qui y sont liés.
Séance bien être permettant d'étirer l'ensemble des muscles pour redonner de la longueur et de la souplesse à toutes les chaînes musculaires. Ce cours nous permet de diminuer, voire de supprimer les tensions liées à la pratique sportive mais aussi celles liées aux mauvaises positions du quotidien.
Jeudi de 11h à 12h30
Tarif : 236€/an
Gymnastique Sensorielle - Méthode Feldenkrais™
Anne Hederich
La méthode Feldenkrais s'adresse à un public très large. En partant de mouvements doux lents et progressifs, elle permet d'affiner nos sensations, d'explorer différents chemins pour aller vers l’aisance, l’efficacité et l'harmonie.
Mardi de 10h30 à 11h30
Tarif : 182€/an
Hatha Yoga
Anne-Marie Astruc
Dans la découverte de la lune et du soleil en nous, le hatha yoga est un magnifique chemin vers l'harmonie du corps et de l'âme guidé par le souffle, dans l'esprit de méditation et de pleine conscience, en apprenant à progresser dans la rigueur et le lâcher prise.
Jeudi de 19h00 à 20h30 l Vendredi de 9h00 à 10h00
Tarif : 236€/an (Jeudi) l Tarifs : 182€/an (Vendredi)
Dessin
Julien Hayot
Vous débutez ou vous êtes déjà confirmé dans la pratique des arts plastiques ? Vous souhaitez pratiquer pour développer votre inspiration et votre sens artistique ? Rejoignez nos ateliers d’art et réveillez l’artiste qui est en vous !
Mardi de 18h30 à 20h00
Tarif : 236€/an
Théâtre
Philippe Charman
Atelier destiné à toute personne désirant découvrir et pratiquer les techniques théâtrales de façon ludique. Durant le premier trimestre, les exercices proposés permettront de maîtriser ses émotions, travailler sa voix, développer la confiance en soi, s'exprimer en public avec aisance, savoir occuper l'espace, etc. Puis à partir du second trimestre, un projet en accord avec les participants sera mis en place pour le spectacle de fin d'année.
Mercredi de 19h00 à 21h00
Tarif : 266€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 19h00 à 20h00 l 20h00 à 21h00
Tarif : 254€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 254€/an
Percussions Africaines
Thomas Prévost
Atelier de pratique collective, pour découvrir ou se perfectionner aux percussions d'Afrique de l'Ouest, djembé, dundun. L'apprentissage, par l'oralité, chant des rythmes et le mimétisme, reproduction des gestes, ne nécessite pas de savoir lire la musique.
Mercredi de 19h30 à 21h00
Tarif : 236€/an
Atelier d'Écriture
Nathalie Joffroy
Le stylo vous démange ? La MJC vous propose de vous évader pour trouver ou retrouver le plaisir de jouer avec les mots (roman, biographie, articles...) dans une ambiance de détente et de convivialité !
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 236€/an
Pilate
Françoise Soussan
Cours de renforcement des muscles profonds posturaux, de la chaîne musculaire antérieure (abdos transverses périnée) et chaîne postérieur (dos). Des mouvements lents et contrôlés coordonnés à la respiration.
Mardi de 19h00 à 20h00
Tarif : 182€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarifs : 236€/an
Gym Douce / Stretching
Françoise Soussan
Renforcement global de l'ensemble du corps basé sur des mouvements lents et contrôlés permettant d’améliorer la tonicité musculaire, de mobiliser les articulations en douceur pour réduire l'impact des troubles qui y sont liés.
Séance bien être permettant d'étirer l'ensemble des muscles pour redonner de la longueur et de la souplesse à toutes les chaînes musculaires. Ce cours nous permet de diminuer, voire de supprimer les tensions liées à la pratique sportive mais aussi celles liées aux mauvaises positions du quotidien.
Jeudi de 11h à 12h30
Tarif : 236€/an
Gymnastique Sensorielle - Méthode Feldenkrais™
Anne Hederich
La méthode Feldenkrais s'adresse à un public très large. En partant de mouvements doux lents et progressifs, elle permet d'affiner nos sensations, d'explorer différents chemins pour aller vers l’aisance, l’efficacité et l'harmonie.
Mardi de 10h30 à 11h30
Tarif : 182€/an
Hatha Yoga
Anne-Marie Astruc
Dans la découverte de la lune et du soleil en nous, le hatha yoga est un magnifique chemin vers l'harmonie du corps et de l'âme guidé par le souffle, dans l'esprit de méditation et de pleine conscience, en apprenant à progresser dans la rigueur et le lâcher prise.
Jeudi de 19h00 à 20h30 l Vendredi de 9h00 à 10h00
Tarif : 236€/an (Jeudi) l Tarifs : 182€/an (Vendredi)
Dessin
Julien Hayot
Vous débutez ou vous êtes déjà confirmé dans la pratique des arts plastiques ? Vous souhaitez pratiquer pour développer votre inspiration et votre sens artistique ? Rejoignez nos ateliers d’art et réveillez l’artiste qui est en vous !
Mardi de 18h30 à 20h00
Tarif : 236€/an
Théâtre
Philippe Charman
Atelier destiné à toute personne désirant découvrir et pratiquer les techniques théâtrales de façon ludique. Durant le premier trimestre, les exercices proposés permettront de maîtriser ses émotions, travailler sa voix, développer la confiance en soi, s'exprimer en public avec aisance, savoir occuper l'espace, etc. Puis à partir du second trimestre, un projet en accord avec les participants sera mis en place pour le spectacle de fin d'année.
Mercredi de 19h00 à 21h00
Tarif : 266€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 19h00 à 20h00 l 20h00 à 21h00
Tarif : 254€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 254€/an
Percussions Africaines
Thomas Prévost
Atelier de pratique collective, pour découvrir ou se perfectionner aux percussions d'Afrique de l'Ouest, djembé, dundun. L'apprentissage, par l'oralité, chant des rythmes et le mimétisme, reproduction des gestes, ne nécessite pas de savoir lire la musique.
Mercredi de 19h30 à 21h00
Tarif : 236€/an
Atelier d'Écriture
Nathalie Joffroy
Le stylo vous démange ? La MJC vous propose de vous évader pour trouver ou retrouver le plaisir de jouer avec les mots (roman, biographie, articles...) dans une ambiance de détente et de convivialité !
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 236€/an
Pilate
Françoise Soussan
Cours de renforcement des muscles profonds posturaux, de la chaîne musculaire antérieure (abdos transverses périnée) et chaîne postérieur (dos). Des mouvements lents et contrôlés coordonnés à la respiration.
Mardi de 19h00 à 20h00
Tarif : 182€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarifs : 236€/an
Gym Douce / Stretching
Françoise Soussan
Renforcement global de l'ensemble du corps basé sur des mouvements lents et contrôlés permettant d’améliorer la tonicité musculaire, de mobiliser les articulations en douceur pour réduire l'impact des troubles qui y sont liés.
Séance bien être permettant d'étirer l'ensemble des muscles pour redonner de la longueur et de la souplesse à toutes les chaînes musculaires. Ce cours nous permet de diminuer, voire de supprimer les tensions liées à la pratique sportive mais aussi celles liées aux mauvaises positions du quotidien.
Jeudi de 11h à 12h30
Tarif : 236€/an
Gymnastique Sensorielle - Méthode Feldenkrais™
Anne Hederich
La méthode Feldenkrais s'adresse à un public très large. En partant de mouvements doux lents et progressifs, elle permet d'affiner nos sensations, d'explorer différents chemins pour aller vers l’aisance, l’efficacité et l'harmonie.
Mardi de 10h30 à 11h30
Tarif : 182€/an
Hatha Yoga
Anne-Marie Astruc
Dans la découverte de la lune et du soleil en nous, le hatha yoga est un magnifique chemin vers l'harmonie du corps et de l'âme guidé par le souffle, dans l'esprit de méditation et de pleine conscience, en apprenant à progresser dans la rigueur et le lâcher prise.
Jeudi de 19h00 à 20h30 l Vendredi de 9h00 à 10h00
Tarif : 236€/an (Jeudi) l Tarifs : 182€/an (Vendredi)
Dessin
Julien Hayot
Vous débutez ou vous êtes déjà confirmé dans la pratique des arts plastiques ? Vous souhaitez pratiquer pour développer votre inspiration et votre sens artistique ? Rejoignez nos ateliers d’art et réveillez l’artiste qui est en vous !
Mardi de 18h30 à 20h00
Tarif : 236€/an
Théâtre
Philippe Charman
Atelier destiné à toute personne désirant découvrir et pratiquer les techniques théâtrales de façon ludique. Durant le premier trimestre, les exercices proposés permettront de maîtriser ses émotions, travailler sa voix, développer la confiance en soi, s'exprimer en public avec aisance, savoir occuper l'espace, etc. Puis à partir du second trimestre, un projet en accord avec les participants sera mis en place pour le spectacle de fin d'année.
Mercredi de 19h00 à 21h00
Tarif : 266€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 19h00 à 20h00 l 20h00 à 21h00
Tarif : 254€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 254€/an
Percussions Africaines
Thomas Prévost
Atelier de pratique collective, pour découvrir ou se perfectionner aux percussions d'Afrique de l'Ouest, djembé, dundun. L'apprentissage, par l'oralité, chant des rythmes et le mimétisme, reproduction des gestes, ne nécessite pas de savoir lire la musique.
Mercredi de 19h30 à 21h00
Tarif : 236€/an
Atelier d'Écriture
Nathalie Joffroy
Le stylo vous démange ? La MJC vous propose de vous évader pour trouver ou retrouver le plaisir de jouer avec les mots (roman, biographie, articles...) dans une ambiance de détente et de convivialité !
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 236€/an
Pilate
Françoise Soussan
Cours de renforcement des muscles profonds posturaux, de la chaîne musculaire antérieure (abdos transverses périnée) et chaîne postérieur (dos). Des mouvements lents et contrôlés coordonnés à la respiration.
Mardi de 19h00 à 20h00
Tarif : 182€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarifs : 236€/an
Gym Douce / Stretching
Françoise Soussan
Renforcement global de l'ensemble du corps basé sur des mouvements lents et contrôlés permettant d’améliorer la tonicité musculaire, de mobiliser les articulations en douceur pour réduire l'impact des troubles qui y sont liés.
Séance bien être permettant d'étirer l'ensemble des muscles pour redonner de la longueur et de la souplesse à toutes les chaînes musculaires. Ce cours nous permet de diminuer, voire de supprimer les tensions liées à la pratique sportive mais aussi celles liées aux mauvaises positions du quotidien.
Jeudi de 11h à 12h30
Tarif : 236€/an
Gymnastique Sensorielle - Méthode Feldenkrais™
Anne Hederich
La méthode Feldenkrais s'adresse à un public très large. En partant de mouvements doux lents et progressifs, elle permet d'affiner nos sensations, d'explorer différents chemins pour aller vers l’aisance, l’efficacité et l'harmonie.
Mardi de 10h30 à 11h30
Tarif : 182€/an
Hatha Yoga
Anne-Marie Astruc
Dans la découverte de la lune et du soleil en nous, le hatha yoga est un magnifique chemin vers l'harmonie du corps et de l'âme guidé par le souffle, dans l'esprit de méditation et de pleine conscience, en apprenant à progresser dans la rigueur et le lâcher prise.
Jeudi de 19h00 à 20h30 l Vendredi de 9h00 à 10h00
Tarif : 236€/an (Jeudi) l Tarifs : 182€/an (Vendredi)
Dessin
Julien Hayot
Vous débutez ou vous êtes déjà confirmé dans la pratique des arts plastiques ? Vous souhaitez pratiquer pour développer votre inspiration et votre sens artistique ? Rejoignez nos ateliers d’art et réveillez l’artiste qui est en vous !
Mardi de 18h30 à 20h00
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Théâtre
Philippe Charman
Atelier destiné à toute personne désirant découvrir et pratiquer les techniques théâtrales de façon ludique. Durant le premier trimestre, les exercices proposés permettront de maîtriser ses émotions, travailler sa voix, développer la confiance en soi, s'exprimer en public avec aisance, savoir occuper l'espace, etc. Puis à partir du second trimestre, un projet en accord avec les participants sera mis en place pour le spectacle de fin d'année.
Mercredi de 19h00 à 21h00
Tarif : 266€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 19h00 à 20h00 l 20h00 à 21h00
Tarif : 254€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 254€/an
Percussions Africaines
Thomas Prévost
Atelier de pratique collective, pour découvrir ou se perfectionner aux percussions d'Afrique de l'Ouest, djembé, dundun. L'apprentissage, par l'oralité, chant des rythmes et le mimétisme, reproduction des gestes, ne nécessite pas de savoir lire la musique.
Mercredi de 19h30 à 21h00
Tarif : 236€/an
Atelier d'Écriture
Nathalie Joffroy
Le stylo vous démange ? La MJC vous propose de vous évader pour trouver ou retrouver le plaisir de jouer avec les mots (roman, biographie, articles...) dans une ambiance de détente et de convivialité !
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 236€/an
Pilate
Françoise Soussan
Cours de renforcement des muscles profonds posturaux, de la chaîne musculaire antérieure (abdos transverses périnée) et chaîne postérieur (dos). Des mouvements lents et contrôlés coordonnés à la respiration.
Mardi de 19h00 à 20h00
Tarif : 182€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarifs : 236€/an
Gym Douce / Stretching
Françoise Soussan
Renforcement global de l'ensemble du corps basé sur des mouvements lents et contrôlés permettant d’améliorer la tonicité musculaire, de mobiliser les articulations en douceur pour réduire l'impact des troubles qui y sont liés.
Séance bien être permettant d'étirer l'ensemble des muscles pour redonner de la longueur et de la souplesse à toutes les chaînes musculaires. Ce cours nous permet de diminuer, voire de supprimer les tensions liées à la pratique sportive mais aussi celles liées aux mauvaises positions du quotidien.
Jeudi de 11h à 12h30
Tarif : 236€/an
Gymnastique Sensorielle - Méthode Feldenkrais™
Anne Hederich
La méthode Feldenkrais s'adresse à un public très large. En partant de mouvements doux lents et progressifs, elle permet d'affiner nos sensations, d'explorer différents chemins pour aller vers l’aisance, l’efficacité et l'harmonie.
Mardi de 10h30 à 11h30
Tarif : 182€/an
Hatha Yoga
Anne-Marie Astruc
Dans la découverte de la lune et du soleil en nous, le hatha yoga est un magnifique chemin vers l'harmonie du corps et de l'âme guidé par le souffle, dans l'esprit de méditation et de pleine conscience, en apprenant à progresser dans la rigueur et le lâcher prise.
Jeudi de 19h00 à 20h30 l Vendredi de 9h00 à 10h00
Tarif : 236€/an (Jeudi) l Tarifs : 182€/an (Vendredi)
Dessin
Julien Hayot
Vous débutez ou vous êtes déjà confirmé dans la pratique des arts plastiques ? Vous souhaitez pratiquer pour développer votre inspiration et votre sens artistique ? Rejoignez nos ateliers d’art et réveillez l’artiste qui est en vous !
Mardi de 18h30 à 20h00
Tarif : 236€/an
Théâtre
Philippe Charman
Atelier destiné à toute personne désirant découvrir et pratiquer les techniques théâtrales de façon ludique. Durant le premier trimestre, les exercices proposés permettront de maîtriser ses émotions, travailler sa voix, développer la confiance en soi, s'exprimer en public avec aisance, savoir occuper l'espace, etc. Puis à partir du second trimestre, un projet en accord avec les participants sera mis en place pour le spectacle de fin d'année.
Mercredi de 19h00 à 21h00
Tarif : 266€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 19h00 à 20h00 l 20h00 à 21h00
Tarif : 254€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 254€/an
Percussions Africaines
Thomas Prévost
Atelier de pratique collective, pour découvrir ou se perfectionner aux percussions d'Afrique de l'Ouest, djembé, dundun. L'apprentissage, par l'oralité, chant des rythmes et le mimétisme, reproduction des gestes, ne nécessite pas de savoir lire la musique.
Mercredi de 19h30 à 21h00
Tarif : 236€/an
Atelier d'Écriture
Nathalie Joffroy
Le stylo vous démange ? La MJC vous propose de vous évader pour trouver ou retrouver le plaisir de jouer avec les mots (roman, biographie, articles...) dans une ambiance de détente et de convivialité !
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 236€/an
Pilate
Françoise Soussan
Cours de renforcement des muscles profonds posturaux, de la chaîne musculaire antérieure (abdos transverses périnée) et chaîne postérieur (dos). Des mouvements lents et contrôlés coordonnés à la respiration.
Mardi de 19h00 à 20h00
Tarif : 182€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarifs : 236€/an
Gym Douce / Stretching
Françoise Soussan
Renforcement global de l'ensemble du corps basé sur des mouvements lents et contrôlés permettant d’améliorer la tonicité musculaire, de mobiliser les articulations en douceur pour réduire l'impact des troubles qui y sont liés.
Séance bien être permettant d'étirer l'ensemble des muscles pour redonner de la longueur et de la souplesse à toutes les chaînes musculaires. Ce cours nous permet de diminuer, voire de supprimer les tensions liées à la pratique sportive mais aussi celles liées aux mauvaises positions du quotidien.
Jeudi de 11h à 12h30
Tarif : 236€/an
Gymnastique Sensorielle - Méthode Feldenkrais™
Anne Hederich
La méthode Feldenkrais s'adresse à un public très large. En partant de mouvements doux lents et progressifs, elle permet d'affiner nos sensations, d'explorer différents chemins pour aller vers l’aisance, l’efficacité et l'harmonie.
Mardi de 10h30 à 11h30
Tarif : 182€/an
Hatha Yoga
Anne-Marie Astruc
Dans la découverte de la lune et du soleil en nous, le hatha yoga est un magnifique chemin vers l'harmonie du corps et de l'âme guidé par le souffle, dans l'esprit de méditation et de pleine conscience, en apprenant à progresser dans la rigueur et le lâcher prise.
Jeudi de 19h00 à 20h30 l Vendredi de 9h00 à 10h00
Tarif : 236€/an (Jeudi) l Tarifs : 182€/an (Vendredi)
Dessin
Julien Hayot
Vous débutez ou vous êtes déjà confirmé dans la pratique des arts plastiques ? Vous souhaitez pratiquer pour développer votre inspiration et votre sens artistique ? Rejoignez nos ateliers d’art et réveillez l’artiste qui est en vous !
Mardi de 18h30 à 20h00
Tarif : 236€/an
Théâtre
Philippe Charman
Atelier destiné à toute personne désirant découvrir et pratiquer les techniques théâtrales de façon ludique. Durant le premier trimestre, les exercices proposés permettront de maîtriser ses émotions, travailler sa voix, développer la confiance en soi, s'exprimer en public avec aisance, savoir occuper l'espace, etc. Puis à partir du second trimestre, un projet en accord avec les participants sera mis en place pour le spectacle de fin d'année.
Mercredi de 19h00 à 21h00
Tarif : 266€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 19h00 à 20h00 l 20h00 à 21h00
Tarif : 254€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 254€/an
Percussions Africaines
Thomas Prévost
Atelier de pratique collective, pour découvrir ou se perfectionner aux percussions d'Afrique de l'Ouest, djembé, dundun. L'apprentissage, par l'oralité, chant des rythmes et le mimétisme, reproduction des gestes, ne nécessite pas de savoir lire la musique.
Mercredi de 19h30 à 21h00
Tarif : 236€/an
Atelier d'Écriture
Nathalie Joffroy
Le stylo vous démange ? La MJC vous propose de vous évader pour trouver ou retrouver le plaisir de jouer avec les mots (roman, biographie, articles...) dans une ambiance de détente et de convivialité !
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 236€/an
Pilate
Françoise Soussan
Cours de renforcement des muscles profonds posturaux, de la chaîne musculaire antérieure (abdos transverses périnée) et chaîne postérieur (dos). Des mouvements lents et contrôlés coordonnés à la respiration.
Mardi de 19h00 à 20h00
Tarif : 182€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarifs : 236€/an
Gym Douce / Stretching
Françoise Soussan
Renforcement global de l'ensemble du corps basé sur des mouvements lents et contrôlés permettant d’améliorer la tonicité musculaire, de mobiliser les articulations en douceur pour réduire l'impact des troubles qui y sont liés.
Séance bien être permettant d'étirer l'ensemble des muscles pour redonner de la longueur et de la souplesse à toutes les chaînes musculaires. Ce cours nous permet de diminuer, voire de supprimer les tensions liées à la pratique sportive mais aussi celles liées aux mauvaises positions du quotidien.
Jeudi de 11h à 12h30
Tarif : 236€/an
Gymnastique Sensorielle - Méthode Feldenkrais™
Anne Hederich
La méthode Feldenkrais s'adresse à un public très large. En partant de mouvements doux lents et progressifs, elle permet d'affiner nos sensations, d'explorer différents chemins pour aller vers l’aisance, l’efficacité et l'harmonie.
Mardi de 10h30 à 11h30
Tarif : 182€/an
Hatha Yoga
Anne-Marie Astruc
Dans la découverte de la lune et du soleil en nous, le hatha yoga est un magnifique chemin vers l'harmonie du corps et de l'âme guidé par le souffle, dans l'esprit de méditation et de pleine conscience, en apprenant à progresser dans la rigueur et le lâcher prise.
Jeudi de 19h00 à 20h30 l Vendredi de 9h00 à 10h00
Tarif : 236€/an (Jeudi) l Tarifs : 182€/an (Vendredi)
Dessin
Julien Hayot
Vous débutez ou vous êtes déjà confirmé dans la pratique des arts plastiques ? Vous souhaitez pratiquer pour développer votre inspiration et votre sens artistique ? Rejoignez nos ateliers d’art et réveillez l’artiste qui est en vous !
Mardi de 18h30 à 20h00
Tarif : 236€/an
Théâtre
Philippe Charman
Atelier destiné à toute personne désirant découvrir et pratiquer les techniques théâtrales de façon ludique. Durant le premier trimestre, les exercices proposés permettront de maîtriser ses émotions, travailler sa voix, développer la confiance en soi, s'exprimer en public avec aisance, savoir occuper l'espace, etc. Puis à partir du second trimestre, un projet en accord avec les participants sera mis en place pour le spectacle de fin d'année.
Mercredi de 19h00 à 21h00
Tarif : 266€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 19h00 à 20h00 l 20h00 à 21h00
Tarif : 254€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 254€/an
Percussions Africaines
Thomas Prévost
Atelier de pratique collective, pour découvrir ou se perfectionner aux percussions d'Afrique de l'Ouest, djembé, dundun. L'apprentissage, par l'oralité, chant des rythmes et le mimétisme, reproduction des gestes, ne nécessite pas de savoir lire la musique.
Mercredi de 19h30 à 21h00
Tarif : 236€/an
Atelier d'Écriture
Nathalie Joffroy
Le stylo vous démange ? La MJC vous propose de vous évader pour trouver ou retrouver le plaisir de jouer avec les mots (roman, biographie, articles...) dans une ambiance de détente et de convivialité !
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 236€/an
Pilate
Françoise Soussan
Cours de renforcement des muscles profonds posturaux, de la chaîne musculaire antérieure (abdos transverses périnée) et chaîne postérieur (dos). Des mouvements lents et contrôlés coordonnés à la respiration.
Mardi de 19h00 à 20h00
Tarif : 182€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarifs : 236€/an
Gym Douce / Stretching
Françoise Soussan
Renforcement global de l'ensemble du corps basé sur des mouvements lents et contrôlés permettant d’améliorer la tonicité musculaire, de mobiliser les articulations en douceur pour réduire l'impact des troubles qui y sont liés.
Séance bien être permettant d'étirer l'ensemble des muscles pour redonner de la longueur et de la souplesse à toutes les chaînes musculaires. Ce cours nous permet de diminuer, voire de supprimer les tensions liées à la pratique sportive mais aussi celles liées aux mauvaises positions du quotidien.
Jeudi de 11h à 12h30
Tarif : 236€/an
Gymnastique Sensorielle - Méthode Feldenkrais™
Anne Hederich
La méthode Feldenkrais s'adresse à un public très large. En partant de mouvements doux lents et progressifs, elle permet d'affiner nos sensations, d'explorer différents chemins pour aller vers l’aisance, l’efficacité et l'harmonie.
Mardi de 10h30 à 11h30
Tarif : 182€/an
Hatha Yoga
Anne-Marie Astruc
Dans la découverte de la lune et du soleil en nous, le hatha yoga est un magnifique chemin vers l'harmonie du corps et de l'âme guidé par le souffle, dans l'esprit de méditation et de pleine conscience, en apprenant à progresser dans la rigueur et le lâcher prise.
Jeudi de 19h00 à 20h30 l Vendredi de 9h00 à 10h00
Tarif : 236€/an (Jeudi) l Tarifs : 182€/an (Vendredi)
Dessin
Julien Hayot
Vous débutez ou vous êtes déjà confirmé dans la pratique des arts plastiques ? Vous souhaitez pratiquer pour développer votre inspiration et votre sens artistique ? Rejoignez nos ateliers d’art et réveillez l’artiste qui est en vous !
Mardi de 18h30 à 20h00
Tarif : 236€/an
Théâtre
Philippe Charman
Atelier destiné à toute personne désirant découvrir et pratiquer les techniques théâtrales de façon ludique. Durant le premier trimestre, les exercices proposés permettront de maîtriser ses émotions, travailler sa voix, développer la confiance en soi, s'exprimer en public avec aisance, savoir occuper l'espace, etc. Puis à partir du second trimestre, un projet en accord avec les participants sera mis en place pour le spectacle de fin d'année.
Mercredi de 19h00 à 21h00
Tarif : 266€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 19h00 à 20h00 l 20h00 à 21h00
Tarif : 254€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 254€/an
Percussions Africaines
Thomas Prévost
Atelier de pratique collective, pour découvrir ou se perfectionner aux percussions d'Afrique de l'Ouest, djembé, dundun. L'apprentissage, par l'oralité, chant des rythmes et le mimétisme, reproduction des gestes, ne nécessite pas de savoir lire la musique.
Mercredi de 19h30 à 21h00
Tarif : 236€/an
Atelier d'Écriture
Nathalie Joffroy
Le stylo vous démange ? La MJC vous propose de vous évader pour trouver ou retrouver le plaisir de jouer avec les mots (roman, biographie, articles...) dans une ambiance de détente et de convivialité !
Mardi de 18h00 à 19h30
Tarif : 236€/an
Pilate
Françoise Soussan
Cours de renforcement des muscles profonds posturaux, de la chaîne musculaire antérieure (abdos transverses périnée) et chaîne postérieur (dos). Des mouvements lents et contrôlés coordonnés à la respiration.
Mardi de 19h00 à 20h00
Tarif : 182€/an
Flamenco
Eva Figueras
Initiation à l’univers Flamenco des premiers pas de danse à un niveau plus avancé.
Mercredi de 19h00 à 20h30
Tarifs : 236€/an
Gym Douce / Stretching
Françoise Soussan
Renforcement global de l'ensemble du corps basé sur des mouvements lents et contrôlés permettant d’améliorer la tonicité musculaire, de mobiliser les articulations en douceur pour réduire l'impact des troubles qui y sont liés.
Séance bien être permettant d'étirer l'ensemble des muscles pour redonner de la longueur et de la souplesse à toutes les chaînes musculaires. Ce cours nous permet de diminuer, voire de supprimer les tensions liées à la pratique sportive mais aussi celles liées aux mauvaises positions du quotidien.
Jeudi de 11h à 12h30
Tarif : 236€/an
Gymnastique Sensorielle - Méthode Feldenkrais™
Anne Hederich
La méthode Feldenkrais s'adresse à un public très large. En partant de mouvements doux lents et progressifs, elle permet d'affiner nos sensations, d'explorer différents chemins pour aller vers l’aisance, l’efficacité et l'harmonie.
Mardi de 10h30 à 11h30
Tarif : 182€/an
Hatha Yoga
Anne-Marie Astruc
Dans la découverte de la lune et du soleil en nous, le hatha yoga est un magnifique chemin vers l'harmonie du corps et de l'âme guidé par le souffle, dans l'esprit de méditation et de pleine conscience, en apprenant à progresser dans la rigueur et le lâcher prise.
Jeudi de 19h00 à 20h30 l Vendredi de 9h00 à 10h00
Tarif : 236€/an (Jeudi) l Tarifs : 182€/an (Vendredi)
Dessin
Julien Hayot
Vous débutez ou vous êtes déjà confirmé dans la pratique des arts plastiques ? Vous souhaitez pratiquer pour développer votre inspiration et votre sens artistique ? Rejoignez nos ateliers d’art et réveillez l’artiste qui est en vous !
Mardi de 18h30 à 20h00
Tarif : 236€/an
Théâtre
Philippe Charman
Atelier destiné à toute personne désirant découvrir et pratiquer les techniques théâtrales de façon ludique. Durant le premier trimestre, les exercices proposés permettront de maîtriser ses émotions, travailler sa voix, développer la confiance en soi, s'exprimer en public avec aisance, savoir occuper l'espace, etc. Puis à partir du second trimestre, un projet en accord avec les participants sera mis en place pour le spectacle de fin d'année.
Mercredi de 19h00 à 21h00
Tarif : 266€/an
Guitare
Christophe Damay
Découverte de la guitare ou développement du jeu pour les initiés. Répertoire centré principalement sur les musiques actuelles (rock, pop, jazz, etc.).
Mercredi de 19h00 à 20h00 l 20h00 à 21h00
Tarif : 254€/an
Basse
Christophe Damay
Apprentissage de la basse ou approfondissement de la technique, du rythme et des différents styles de musique.
Mercredi de 18h00 à 19h00
Tarif : 254€/an
Percussions Africaines
Thomas Prévost
Atelier de pratique collective, pour découvrir ou se perfectionner aux percussions d'Afrique de l'Ouest, djembé, dundun. L'apprentissage, par l'oralité, chant des rythmes et le mimétisme, reproduction des gestes, ne nécessite pas de savoir lire la musique.
Mercredi de 19h30 à 21h00
Tarif : 236€/an